触漫携手壹心理开通考前公益心理热线，助中高考生及家长减压

中高考临近，为了帮助考生和家长缓解焦虑情绪，顺利迎接升学考试，触漫携手壹心理，开通了中高考公益心理热线，并围绕“如何缓解考试焦虑”开展了一场心理健康公益讲座，吸引了超过1.5万名青少年的在线参与。

据悉，该『中高考公益心理热线』召集了近80名经验丰富的心理咨询师，免费为考生和家长的心理咨询需求提供专业支持，着力解决这一时期集中出现的学业压力、亲子沟通、考前减压等问题，做好疏导和服务工作。

与此同时，为了帮助中高考学子调整好心态，克服考试焦虑，轻松迎考，也为了解决家长的“考前焦虑症”，触漫还联合壹心理邀请了国家二级心理咨询师、生涯规划师——汪文博老师，为触漫用户献上了一场主题为《谁的考前不焦虑?——2020中高考情绪应急指南》的线上心理讲座，引导考生正确对待中高考，启发、帮助考生运用科学的心理方法更好地调节身心，从而有效化解考前焦虑、恐惧，以积极的心态迎战备考。

如何才能实现考试目标呢?汪文博老师表示，从心理学角度讲有三个要素：首要的是心理状态的调节，二是知识和能力的准备，三是应试策略的把握。也就是说，中高考既是知识、能力、策略的考试，更是心理素质的考验，良好的心态是中高考取胜的重要法宝。

汪文博老师也提醒到，考生出现适度紧张完全正常，但如果出现过度紧张、焦虑甚至失眠的情况，就需要适度调整，此时可向专业的心理咨询师求助。

结合自身的亲身经历，汪文博老师为大家进行了深入浅出的讲解。整个讲座在轻松愉快的氛围中有条不紊的进行着，活动结束后考生们均表示受益匪浅。

积极承担社会责任，加强青少年心理健康教育

除了联合壹心理开设中高考公益心理热线外，触漫旗下虚拟偶像组合“双击少女”还发布了全新高考应援单曲《逢考必过》，以独特的方式给大家加油打气，为考生献上最真挚的祝福，助力紧张的压力得以释放。

美国教育心理学家科勒斯涅克曾说过：“任何人都没有完美的心理健康，任何人也不可能完全没有个人、社会的或情绪的问题”，特别是正值青春期的青少年群体。

此前，在5月25日全国大中学生心理健康日，触漫还曾联合壹心理举办以“自我关爱”为主题的心理公益讲座，旨在帮助触漫4500万青少年用户提高心理健康意识和心理调适能力、培养良好的自我意识和健康心态，进一步营造健康和谐、积极向上的社区文化氛围。

未来，触漫将继续承担平台主体责任，加大对青少年心理健康的关注度，深入开展平台用户心理健康教育工作，进一步促进青少年身心健康成长。