寓“疗”于乐：霍普金斯大学教授在TikTok讲授心理健康知识

TikTok已经成为越来越多专业人士分享知识的平台。据约《翰霍普金斯大学新闻简报》报道,该校教授Melissa Shepard在TikTok教授心理健康知识,收获一众好评。

约翰霍普金斯大学对Melissa Shepard利用TikTok科普心理知识进行报道

Melissa Shepard博士是一名精神病学的教授,在美国顶级学府霍普金斯大学任职。从2020年注册账号开始,她发现TikTok已经成为信息传递的有效渠道,便开始创作一系列心理知识相关的创意视频。至今为止,她已经积累了超过百万粉丝。

心理咨询师Shepard TikTok主页

她的第一个视频讲的是如何借助一个靠谱的听诊器,有效地消除对心理健康方面有害的错误观念。此后,她的账号很快就收获了大量粉丝。

“TikTok比Instagram更能容忍我的‘古怪’,”Shepard表示。在她看来,TikTok相比其他平台更具有内容创作的包容性。

心理咨询师Shepard借助听诊器讲解心理知识

粉丝量的激增也让她不断思考如何对平台内容进行进一步的完善,她觉得自己既要以有趣的方式,深入浅出地传播各种心理学相关知识,但又要保持严谨的专业性。“我现在发现,人们是十分认可具有权威真实性的医生在社交媒体平台传播专业知识的,这让人们有了了解正确健康信息的安心渠道。”

生活方式杂志《Cosmopolitan》称,如果有人对心理健康问题有任何疑问,找Shepard就对了。

在TikTok上,Shepard总是耐心、详细、全面地解答粉丝们在评论区提出的问题,这使得她广受用户们的好评。Shepard认为这是自己在TikTok上得到的“最好的礼物”,因为她发现自己能够实时、切实地为普罗大众提供帮助。

Shepard在TikTok上介绍应对恐慌症panicattack的方法

与此同时,TikTok也在帮助Shepard更好地发展自己的心理咨询事业。

目前,Shepard已在北卡罗来纳州和马里兰州取得远程医疗服务执业许可。如今,她的远程病人常常认出她就是TikTok上的心理专业博士,不少患者更是因为观看了她的TikTok视频慕名而来。

Shepard提到,心理学对于大众来说是个非常新的职业领域,因此职业心理咨询师需要不断努力消除大众对于心理健康及咨询服务的陌生感,甚至是负面的刻板印象。通过TikTok,她希望能够让更多人了解这个领域,鼓励更多的人们向心理咨询师寻求健康帮助。

作为一个TikTok平台的“创作红人”,当被问对那些TikTok“新手”有什么建议时,Shepard给出的回答是:“做你自己。”

“如果你以严谨认真的态度发布有用的信息及内容,同时又不失有趣创新的风格,那么TikTok上的用户们一定会给予你热切的回应,” Shepard这样说道。